jueves, 13 de octubre de 2016

Curso de formación especializada para mujeres rurales

El lunes 24 de octubre comenzará en Esgos un curso de formación especializada para mujeres rurales, que se impartirá de 18:00 a 19:30 horas.

Fechas: 24 e 31 de octubre, 7, 14, 21 y 28 de noviembre

Contenidos:
  • Actividad mental
Prevención del deterioro cognitivo
Ejercicios de memoria
  • Alimentación
Beneficios
Clasificación de los alimentos
Planificación de tablas de menús equilibrados
  • Actividad física
Beneficios y tipos de ejercicios
Recomendaciones y contraindicaciones
Ejercicios saludables
  • Igualdad
Mujeres y hombres rurales
Rol del hombre en la participación social frente al rol de la mujer
Derechos y deberes estereotipados
  • Conclusión
Actitud positiva y relaciones sociales

Más información en los Servicios Sociales del Ayuntamiento de Esgos o en la Asociación de Mulleres Rurais Os Picotiños.

No hay comentarios:

Publicar un comentario

Escriba o seu comentario no recadro que aparece a continuación. E os caracteres que aparecen na imaxe no recadro que está a continuación.
Se non quere poñer o nome faga clic en "Anonimo" e se quere poñelo faga clic en "Nombre/URL".

Despois faga clic en "Publicar comentario".