Samaín

O venres 28 de outubro ás 18:30 horas, na praza da Souteira. Para participar é imprescindible inscribirse no concello ou na biblioteca antes do xoves 27

Curso de formación especializada para mujeres rurales

El lunes 24 de octubre comenzará en Esgos un curso de formación especializada para mujeres rurales, que se impartirá de 18:00 a 19:30 horas.

Fechas: 24 e 31 de octubre, 7, 14, 21 y 28 de noviembre

Contenidos:

• Actividad mental

Prevención del deterioro cognitivo
Ejercicios de memoria

• Alimentación

Beneficios
Clasificación de los alimentos
Planificación de tablas de menús equilibrados

• Actividad física

Beneficios y tipos de ejercicios
Recomendaciones y contraindicaciones
Ejercicios saludables

• Igualdad

Mujeres y hombres rurales
Rol del hombre en la participación social frente al rol de la mujer
Derechos y deberes estereotipados

• Conclusión

Actitud positiva y relaciones sociales

Más información en los Servicios Sociales del Ayuntamiento de Esgos o en la Asociación de Mulleres Rurais Os Picotiños.

Escola de Xadrez

Este mes comeza unha nova edición da Escola Deportiva de Xadrez de Esgos, dirixida a nenos/as e mozos/as de entre 6 e 18 anos.

As clases impartiránse os xoves de 18:00 a 19:00 horas.

Custe da actividade: 9 €/mes







Esta actividade forma parte das Escolas Deportivas da Deputación de Ourense. Máis información nas oficinas municipais ou na biblioteca.

Curso de gaita e percusión

O vindeiro sábado 8 de outubro comeza o novo curso 2016/2017 de gaita e percusión. As clases, que están dirixidas a nenos e adultos, impartiranse os sábados ás 15:30 horas en Esgos.

Os novos alumnos poden inscribirse no concello ou presentarse directamente o dia da presentación.